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ウイングフットRC練習会

  • 投稿日:2012-11-09(金)13:09
  • 最終更新日:2012-11-09(金)13:10

こんにちは

昨日木曜日は大濠公園にて旦那こじこじのランニングスクール「ウイングフットRC」の練習日でした。
今日もお手伝いしてきました

今週末は「シティマラソン福岡」や「国東町とみくじマラソン」などがあり、レースにエントリーされてるメンバーさんも多いので、準備体操、フォーム作りを行った後、今日もグループ分けしてペーランを3周(6km)しました。
私はキロ5分チームをひっぱりました

日曜日海響マラソンでフルマラソンを走ったのですが、今回は全く筋肉痛も疲れもなく、自分でもびっくり。
それだけ力を出し切っていないということですね(^_^;)

急に転勤が決まり、今日が最後となったTさんを囲んでみんなで集合写真。
寂しくなりますが、広島へ行かれてもぜひランを続けて下さいね~。

ウイングフットRC、只今会員募集中~。

お気軽に体験にいらして下さい

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