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本日のウイングフットRC

  • 投稿日:2012-12-14(金)00:39
  • 最終更新日:2012-12-14(金)00:42

こんばんは~

今夜も旦那こじこじ主催のランニングクラブ「ウイングフットRC」のお手伝いをしてきました。
お手伝い・・・と言いながら、しっかり自分のいい練習にもなってますが(^_^;)

準備体操後、フォーム作り、その後、3周ほど5分半ペースのペーランをひっぱりました。
ラスト1周は、完璧自分の練習。4分半まであげて終了。

今日入会したばかりのOさんはしっかりついてこられました。

まだ20代女子、先が楽しみです

本日も入会者が2名、体験が3名、続々とメンバーも増えています。

毎週木曜日、19時半より大濠公園で開催してます。                        

初心者の方も大歓迎、まずは体験でお気軽に遊びにいらして

下さい~(^o^)丿

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