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昨日のウイングフットRC

  • 投稿日:2013-11-02(土)00:27
  • 最終更新日:2013-11-02(土)00:33

こんばんは~。

昨日木曜日は旦那こじこじ主催のランニング教室「ウイングフットRC」の練習会でした

私も、お手伝い・・・といいながら、しっかり自分の練習をしてるのですが

最近はランのほうはすっかりサボリ気味で、大濠公園に行くのもこの木曜日だけになってます

大濠公園に着くと、まりちゃんに会いました。

先日の金印マラソンでもぶっちぎりの優勝をしてたサブスリーランナーのまりちゃん

練習会に行かないですっかりご無沙汰してる私をいつも気にかけてくれる優しいまりちゃん。

11月の横浜国際女子マラソンに出場。

応援してるよ!!頑張ってね!!

そして、ウイングフット練習会は体験の方も3名来られ、ますます盛り上がってます。

準備体操をした後、フォーム作り、その後はグループに分かれて3周ほどペーランをしました。

私はキロ5分チームをひっぱりました。

ラストは4’40”まであげて気持ちよくゴール。

このペースで42.195km走れば楽々3時間半切りできるんだけどね~。

今週末の海響マラソン、どうなることやら

ウイングフットRC、毎週木曜日19時半より大濠公園で開催しています。

初心者の方も大歓迎です。

気軽に遊びにきて下さいね~(^o^)丿

本日の走行距離14kmなり~。

海響マラソン参加の皆様、お互い頑張りましょう

そして。

2XU履き心地いいです!!

2XU、ご注文の際はお声かけしてください~。

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